ENTRADA 2


HOLA A TODOS LO SIENTO POR NO HABER SUBIDO ENTRADA EN MUCHO TIEMPO, PERO COMO YA SABEIS ESTAMOS TODOS LIADOS EN ESTAS FECHAS CON LOS EXSANESY NO TENEMOS TIEMPO PARA NADA PERO EN VERANO OS DEDICARE MUCHO TIEMPO, Y SIN MAS DILACION VAMOS A EMPEZAR.OS INFORMO QUE POR AHORA SOLO SUBIRE 5 TIPS EN CADA ENTRDA.


1.UTILIZA UNA AGENDA  APUNTA TODO Y A SI NO SE TE OLVIDARA NADA Y LLEVARAS TODO EN ORDEN TAMBIEN TE RECOMIENDOUTILIZAR ORGANIZADORES SEMANALES QUE PODREIS HACER INCLUSO VOSOTROS MISMOS.

2.UTILIZA SUBRALLADORES FOSFORESCENTES PARA SUBRALLAR SOLA Y ESCLUSIVAMENTE PARA LO MAS IMPORTANTE.

3.ORGANIZATE ANTES DE ESTUDIAR O HACER TUS DEBERES , ESO SIGNIFICA QUE LLEVES TODO A TU SITIO ABITUAL DE ESTUDIO Y ESO NO ARA QUE TE LEVANTES Y TE PUEDAS CONCENTRAR MAS.

4.ESTE TIPS ES PARA CUANDO VALLAS A ESTUDIAR MATEMATICAS Y ES QUE NO UTILICES LA CALCULADORA CUANDO VALLAS A HACER EJERCISIOS

5.A A HORA DE ESTUDIAR HAZ EJERCISIOS SOBRE EL TEMA Y SERA MAS FACIL DE MEMORIZARLO

                 COMIDA SANA

    HE QUERIDO METER ESTA ENTRADA SOBRE LA ALIMENTACION SANA Y LA       COMIDA SANA EN GENERAL .Y SIN MAS DILACION

 VAMOS A EMPEZAR .

    Un alimento saludable es aquel que carece de algún ingrediente, o no lo contiene en grandes cantidades, que pueda generar alguna enfermedad degenerativa, cuando su consumo se repite.

Además, son aquellos que por su composición igual o por el particular proceso de su fabricacion, se distinguen de los productos de consumo corriente. Son apropiados para el objetivo nutritivo  señalado y se comercializan indicando que responden a dicho objetivo.

Podemos encontrar estos alimentos saludables en:

• Alimentos para niños lactantes y de corta edad;
• Alimentos para situaciones en las que aumentan las necesidades de energía o nutrientes;
• Alimentos sin gluten;
• Alimentos con reducido contenido en calorias;
• Alimentos con reducido contenido en grasa, colesterol y ácidos saturados;
• Alimentos destinados a personas con diabetes;
• Alimentos no refinados y productos a base de fibra alimentaria;
• Productos para nutrición artificial;
• Alimentos que son bajos en colesterol.

Comer sano lo veo tan necesario para nuestro dia a dia te aporta muchisimas vitaminas y hay un monton de tipos de frutas y verduras con diferentes sabores y texturas os recomiendo que si no os gusta mucho la fruta os hagais batidos de diferentes frutas como este 

Aqui os dejo tres recetas de smoothies deliciosos para que tomeis fruta todos los dias de una manera bonita y deliciosa y encimas comemos sano y bebemos agua suficiente                     

ENTRADA 1

                          ENTRDA 1


HOLA A TODOS EMPEZAMOS POR FIN LOS TIPS DE ESTUDIO:


   1.ESTUDIA O TRABAJA EN UN SITIO ORDENADO YSIN ESPEJOS .

   2.ESCRIBE EN LAS NOTAS DE TU TELEFONO LOS DEBERES QUE DEBAS HACER LE   HACES UNA CAPTURA DE PANTALLA Y PONTLA DE FONDO DE PANTALLA ASI         VERAS LO QUE DEBES HACER.
    3.HAZ UNA GRABACION DE VOZ EN TU TELEFONO O TABLET SOBRE EL TEMA QUE ESTAS ESTUDIANDO Y ESCUCHALO UNA Y OTRA VEZ ESTO TE AYUDARA A MEMORIZARLO.
    4.OS RECOMIENDO QUE OS ASIGNEIS BOLIGRAFOS DE COLORES PARA ORGANIZAR BUESTRA AGENDA O LIBRETA,POR EJEMPLO EL ROJO PARA UN EXSAMEN O ALGO MUY IMPORTANTE ...
    5.HAZTE EXAMENES TU A TI MISMO ACORDE CON EL TEMA QUE ESTES ESTUDIANDO , REALIZALO Y DESPUES MUESTRASELO A TU MAMA O A TU PAPA O A QUIEN PREFIERAS PARA QUE TE LO CORRIJA.
    6.SIEMPRE ESTUDIA Y HAZ TUS DEBERES EN EL MISMO LUGAR QUE SIEMPRE, NO CAMBIEIS HABITUALMENTE DE SITIO OS AYUDARA A CONSENTRAROS MAS E IRAS DIRECTAMENTE A EL LUGAR QUE HALLAS PREFERIDO.
    7.TEN TODOS TU APUNTES ORDENADOS POR ASIGNATURAS O COMO PREFIERAS SERAS MAS ORDENADA.
    8.TU MISMA PUEDES HACER COMO SI FUERAS PROFESORA Y HAZ COMO SI LE ESPLICALAS A TUS ALUMNOS EL TEMA QUE ESTES ESTUDIANDO (recuerda no mires tu libro o tus apuntes todo memorizado y estudiado)
    9.OS RECOMIENDO UTILIZAR UN CUADERNO SOLO Y EXCLUSIVAMETE PARA APUNTES DE CLASE , MIENTRAS QUE EL PROFESOR HABLA TU TOMAS APUNTES DE LO QUE HABLA Y DESPUES EN TU CUADERNO ABITUAL DE LA ASIGNASTURA LO PASAS A LIMPIO.
  10.HAZ ESQUEMAS Y MAPAS CONCEPTUALES LLAMATIVOS Y CON MUCHOS COLORES YA QUE ESTO OS AYUDARA A QUE OS LLAME MAS LA ATENCION Y QUE TENGAIS TODO MAS RESUMIDO Y OS SEA MAS UTIL.

                               




                         BIENVENIDOS







    HOLA A TODOS YO SOY MARTA Y EN ESTE BLOG VOY A DAR UNOS TIPS O TRUCOS     DE COMO APRENDER A ESTUDIAR .

    CADA SEMANA HABRA UNA ENTRADA NUEVA Y CADA UNA DE ELLA CON 10 TIPS.

    EL PROXIMO DIA EMPEZAREMOS CON ELLO .






                            ANIMATE